A arte cura, transforma e nos lembra do que é essencial: viver!
10/12/2024
Nos momentos desafiadores da vida, a arte pode ser um refúgio poderoso. Livros, músicas, filmes e séries têm o poder de nos conectar com nossas emoções, nos inspirar e até nos dar a força necessária para continuar. Se você está passando por uma fase difícil, permita-se buscar consolo na arte.
Confira algumas indicações para acessar sempre que necessário:
1. Músicas:
- Vienna – Billy Joel: um lembrete de que tudo tem seu tempo, e é importante desacelerar.
- Don't Stop Believin – Journey: uma trilha sonora para manter a fé nos momentos difíceis.
- Here Comes the Sun – The Beatles: uma mensagem de que dias melhores sempre chegam.
2. Filmes:
- À Procura da Felicidade: uma história real de perseverança e superação.
- Comer, Rezar, Amar: uma jornada de autodescoberta e cura.
- O Fabuloso Destino de Amélie Poulain: para lembrar que os pequenos detalhes podem transformar nossa visão do mundo.
3. Livros:
- O Alquimista – Paulo Coelho: uma obra que inspira a busca pelos nossos sonhos.
- A Elegância do Ouriço – Muriel Barbery: um olhar poético sobre a vida e as conexões humanas.
- Grandes Esperanças – Charles Dickens: uma narrativa clássica sobre resiliência e crescimento.
4. Séries:
- This is Us: aborda perdas, amadurecimento e sensibilidade, mostrando que a vida segue.
- Anne with an E : uma história de otimismo e criatividade, mesmo em meio aos desafios.
- The Good Place : uma realidade que transforma não só a perspectiva do além da vida, mas também a jornada de autoestima e esperança.
5. Conselhos
- Pratique a escrita como forma de desabafo: colocar sentimentos no papel pode aliviar a mente.
- Experimente uma meditação guiada ou simplesmente pare para respirar profundamente.
- Conecte-se com alguém próximo, mesmo que seja apenas para conversar ou ouvir.
- Lembre-se: momentos difíceis não duram para sempre. O tempo, aliado ao cuidado com si mesmo, traz cura.
Seja através de um livro, uma música ou um filme que inspira, permita que a arte seja sua companheira nesse período. Afinal, a arte cura, transforma e nos lembra do que é essencial: viver. Um dos maiores objetivos do Alphacampus é ser uma rede de acolhimento, apoio e cuidado. Assim, podemos seguir ajudando outras pessoas.